足球比赛中的加时赛并非每场都会出现，它只在淘汰赛阶段、且常规90分钟内双方战平的情况下才会启动。根据国际足联（FIFA）规则，加时赛总时长为30分钟，分为上下半场各15分钟，中间不设中场休息，仅短暂补水或战术调整。值得注意的是，加时赛并非自动进入——只有赛事规程明确要求必须分出胜负（如世界杯淘汰赛、欧冠淘汰赛等），才会启用这v体育一机制；小组赛或联赛若允许平局，则直接结束比赛。
加时赛中的“银球制”与“金球制”已成历史
过去曾试行过“金球制”（即加时赛先进球一方立即获胜）和“银球制”（半场结束若领先则胜），但这两项规则因削弱比赛完整性而被废止。现行规则下，无论加时赛中是否进球，都必须踢满完整的30分钟。这意味着即使一方在第92分钟破门，比赛仍将继续，对手仍有时间扳平。这种安排更强调公平性，但也对球员体能提出更高要求。
若加时赛结束后比分依然持平，则进入点球决胜环节。点球大战并非比赛的延续，而是一种独立的胜负判定程序：双方轮流主罚点球，通常先进行五轮；若五轮后仍平，则进入“突然死亡”模式，即一轮定胜负，直到某一轮一方罚进而另一方未进为止。值得注意的是，只有加时赛结束时仍在场上的球员（包括替补未用名额内的球员）才有资格参与点球，已被罚下者不得参加。
一个常见误区是认为“加时赛有伤停补时”——实际上，加时赛的两个15分钟是净比赛时间，裁判虽可酌情补足因换人、治疗等中断的时间，但实践中极少额外补时。此外，部分青年赛事或地区性杯赛可能采用“无加时、直接点球”的规则，但这属于赛事特殊规定，而非国际通用标准。因此，是否进入加时、加时多长、何时点球，最终取决于该场比赛所适用的具体竞赛规程。
